秋期 【講座番号・87】ZEROからはじめるヨーガ

講師名
高良康雄 (インド中央政府・科学技術省認定ヨーガ教師、健康運動指導士)
開講日程
毎週土曜 17時40分～18時40分
回数
全3回
受講料
4,500円

備考
材料費　300円

ヨーガの入門クラスです。
全く初めての方、運動が苦手な方、体力のない方の為の初心者クラスです。無理のないゆっくりとしたペースで、簡単なヨガのポーズから指導いたします。

       

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