秋期 【講座番号・86】SDGs 快眠・睡眠学

講師名
高良康雄(睡眠改善インストラクター)
開講日程
11月9日(土) 17時40分~18時40分
回数
全1回
受講料
2,000円
備考
材料費 200円

毎日をぐっすり眠るために、日常のちょっとした行動で睡眠の質が変わり、良い眠りを作ります。
良い睡眠は、実は朝の行動からはじまっています。睡眠の簡単な基礎知識と眠りの仕組みを学びます。1日の生活で気をつけたい睡眠の質をあげるポイントを伝えます。

       

▼オンライン決済での受講申込

オンライン決済は受付ていません。

       

▼劇場窓口・振込での受講申し込み

講座受講申し込み

※講座受講には、Sakurazaka FunCのご入会が必要なので予めご了承くださいませ。
FunC入会について


    受講希望日(複数存在する場合上記からお選びください)









    一つ前の学期を受講した
    はいいいえ

    桜坂劇場ファンクラブ会員である
    はいいいえ

    桜坂市民大学を何で知りましたか?
    パンフレット新聞ラジオTV雑誌紹介その他

    支払方法
    劇場受付銀行受付郵便振込

    カテゴリーの記事