閉講【講座番号・95】骨盤調整ストレッチ

中期講座(5〜8回)
講師名
安岡美保(ペルビックストレッチマスタートレーナー)
開催曜日・期間
月曜日・10:45〜12:00・全6回
11/15(月)〜12/20(月) 
講座開始日
2021年11月15日
受講料
11,500円
定員
10人程度(5人以上から開講)
持参物
ヨガマット
備考
※1/3(月)は休み

講座内容
『骨盤周りから身体を整えましょう‼︎』

毎回立った状態で身体の歪みをチェックしていきます。
ご自身の身体の歪みがわかります‼︎道具を使わずに、ストレッチを行いながら身体を整えていきましょう。
腰痛、肩こり、股関節痛、膝痛、ポッコリお腹、尿もれなどの改善&解消効果あり。
年齢性別問わず、どなたでも大歓迎!

講座受講申し込み


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