合気道

今回で５回目をむかえた「合気道」講座
半分が終わったわけですが、何となく合気道というものが
わかってきたような気がします。

毎週講座を受けて、さわやかになる感じです
心も体も柔軟性が大事です。
でも結構キツいんです。ひざがワナワナ…
日々鍛錬ですね