休講いたします【講座番号・72】60才からのヨーガ

中期講座
講師名
岸本朝代
開催曜日・期間
水曜日 12:00~13:30 全6回
講座開始日
2020年04月08日
受講料
10,800円
定員
12名
対象
55歳以上
持参物
お飲みもの ヨガマット フェイスタオル 
備考
※持病をお持ちの方は主治医へ軽運動の許可を頂いて下さい。(口頭でOK)


講座内容
※この講座は58期休講いたします。大変申し訳ございません。
59期以降は講座を予定しております。追って詳細は掲載いたします。

椅子を使ったヨーガですので日常でもすぐに活かせます。
呼吸をしっかり行うことで体が温まり免疫力も向上します。
関節をしっかり動かすことで体の氣の流れがよくなります。
瞑想による脳の活性化でQOL(Quality Of Life)を向上します。


開講日(以下からお選びください)
58期スタート 2020年4月8日(水)

講座受講申し込み


受講希望日(複数存在する場合上記からお選びください)








一つ前の学期を受講した
はいいいえ

桜坂劇場ファンクラブ会員である
はいいいえ
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支払方法
劇場受付銀行受付郵便振込

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