58期新規講座!【80】ねむらナイト講座 呼吸と睡眠

短期講座新規
講師名
高良康雄 眠健康指導士上級、健康運動指導士、消防士
開催曜日・期間
土曜日・19:45〜20:45 全2回
講座開始日
2020年04月11日
受講料
3,800円
材料費200円
定員
5〜10名
持参物
ヨガマット、タオル、飲料水、動きやすい服装
講座内容
今日から良質な睡眠に!
睡眠の質をいかに改善するかが大切です。この講座は健やかに眠るための基礎知識、睡眠の科学を学び、健康な毎日を過ごすために生活習慣の改善をまなぶ講座です。

日程:4/11、25
開講日(以下からお選びください)
58期スタート 2020年4月11日(土)

講座受講申し込み


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はいいいえ

桜坂劇場ファンクラブ会員である
はいいいえ
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支払方法
劇場受付銀行受付郵便振込

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