【講座番号・89】骨盤調整ストレッチ

中期講座(5〜8回)
講師名
安岡美保(ペルビックストレッチマスタートレーナー)
開催曜日・期間
4/5 (月)スタート 月曜日・10:45~12:00 全6回 
5/ 24(月)スタート 月曜日・10:45~12:00 全6回
【おためし!ワンコイン講座】3/28(日)9:00〜10:00 ※ご予約ください
講座開始日
2021年04月05日
受講料
11,500円
定員
5人以上から開講10人程度
持参物
ヨガマット
備考
おやすみ:4/19
講座内容
『骨盤周りから身体を整えましょう‼︎』

毎回立った状態で身体の歪みをチェックしていきます。
ご自身の身体の歪みがわかります‼︎
道具を使わずに、ストレッチを行いながら身体を整えていきましょう。
・腰痛、肩こり、股関節痛、膝痛
・ポッコリお腹
・尿もれ
などの改善&解消効果あり
年齢性別問わず、未経験の方ももちろん、どなたでも受講可能です。

※スタートする日程をお選びください。
開講日(以下からお選びください)
2021年春期スタート
・ 2021年4月5日(月)スタート
・ 2021年5月24日(月)スタート

講座受講申し込み


    受講希望日(複数存在する場合上記からお選びください)








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