【講座番号・100】骨盤調整ストレッチ

中期講座新規
講師名
安岡美保(ペルビックストレッチマスタートレーナー)
開催曜日・期間
月曜日・10:45~12:00 全8回
講座開始日
2021年01月18日
受講料
15,500円
定員
10人程度
持参物
ヨガマット
講座内容
『骨盤周りから身体を整えましょう‼︎』

毎回立った状態で身体の歪みをチェックしていきます。
ご自身の身体の歪みがわかります‼︎
道具を使わずに、ストレッチを行いながら身体を整えていきましょう。
・腰痛、肩こり、股関節痛、膝痛
・ポッコリお腹
・尿もれ
などの改善&解消効果あり
年齢性別問わず、未経験の方ももちろん、どなたでも受講可能です。
開講日(以下からお選びください)
【100】61期スタート 2021年1月18日(月)

講座受講申し込み


    受講希望日(複数存在する場合上記からお選びください)








    一つ前の学期を受講した
    はいいいえ

    桜坂劇場ファンクラブ会員である
    はいいいえ
    桜坂市民大学を何で知りましたか?
    パンフレット新聞ラジオTV雑誌紹介その他
    支払方法
    劇場受付銀行受付郵便振込

    ヘルス&ビューティーカテゴリーの記事