【冬期】はじめての朝ヨガ

講師名: Akina(ヨガインストラクター)
開講日程: 毎週金曜 10時00分～11時00分
回数: 全12回
受講料: 19,500円
単発受講　2000円

こんな方におすすめ！

・朝スッキリ起きられない
・疲れが溜まっている
・呼吸が浅い

ヨガ初めての方、身体が硬い方でも大丈夫
朝ヨガでは、ゆっくり身体を起こしながら
丁寧にポーズをとっていきます。
朝ヨガを習慣化するといいことがいっぱい
1レッスン終えたあとには身体すっきり!
気持ちの良い呼吸で一日をスタートさせましょう。
ヨガ初めての方、深めたい方もお気軽にご参加ください。