栄養学で健康的な毎日を◎

単発で気軽に受講出来る講座を紹介します！！
今期から新規講座として登場、
「働く人のための予防栄養学講座」
なりたい自分の状態を自らデザインし、
健康でたのしい人生を送る事を目指した健康講座！
分子栄養学とヒーリングを融合させたトータルケアで
働くあなたをサポートします★★

＜講座内容＞
8/23（火）デトックス&免疫力アップ
8/30（火）正しい油脂の摂り方
9/6（火）糖を知る、甘い誘惑のかわし方
9/13（火）ダイエットメニュー作り
9/20（火）ストレスの解放〜ヒーリングワーク
9/27（火）自分に足りない栄養素を知る

講師：外間喜代美（健康指導部）
時間：19:30〜21:00
受講料：各2,200円（単発講座）
持参物：筆記用具
そして、上記と同じ講師、外間喜代美さんのもう一つの講座。
「細胞がイキイキする栄養学」
未来の健康をイアから作りましょう！！
講座では栄養素の働きに注目して、
どのようにダイエットやアンチエイジングをすると効果があるのかを学びます。
栄養素の働きを細胞レベルで学ぶ、予防に役立つ実践的栄養講座です◎

＜講座内容＞
8/24（水）癌、うつ、アレルギー、アトピー
8/31（水）動脈硬化、糖尿について
9/7（水）代謝と分子栄養学的ダイエット
9/14（水）アンチエイジング
9/21（水）自分にたりない栄養素を知る
9/28（水）食品の摂り方、食べ合わせ
10/5（水）スピリチュアル分子栄養学自己実現の為のワーク

時間：10:00〜12:00
受講料：各2,200円（単発講座）
持参物：筆記用具
※こちらは午前の時間帯になります。
講座内容が、回ごとに分かれていますので、
気になる内容のみ受講する事が可能です。
※事前のお申込が必要になります。
098-860-9555（桜坂劇場）までお問い合わせください。